miércoles, 29 de octubre de 2014

La O-TRACK (Orientación con Track GPS) es una prueba POPULAR NO COMPETITIVA en Bicicleta de Montaña consistente en realizar un RECORRIDO NO SEÑALIZADO pasando obligatoriamente por varios PUNTOS DE CONTROL (PC).

El evento deportivo se disputa el DOMINGO 2 DE NOVIEMBRE DEL 2.014 dando comienzo a las 9:30 y cierre de meta a las 14:00h. La salida se realizará desde la tienda IZAS del polígono industrial de Cuarte.


Recorrido
Distancia
Desnivel
Puntos Control
Avituallamientos
R1
15.94 km.
202 m.
6 PC
1 avituallamiento
R1 + R2
44,07 km.
680 m.
9 PC
2 avituallamientos.
R1 + R2 + R3
60,05 km.
860 m.
11 PC
2 avituallamientos


La Cabra Tira al Monte estará dando guerra. Ánimo, se agota el tiempo!!!!!.

lunes, 27 de octubre de 2014

De Mora a Torla pasando por Zaragoza

Este fin de semana ha estado plagado de deporte. De nuevo La Cabra se pone las pilas para afrontar futuros proyectos deportivos con las máximas garantías. Y es que el deporte y las salidas con amigos ayudan en momentos en los que la vida te recibe con un tortazo. Gracias a este grupete la cabeza pasa a tener muchas ideas e ilusiones positivas.

Como dice el título de esta entrada, La Cabra este fin de semana empezó su andadura en Mora de Rubielos. Pueblo de la provincia de Teruel, situado en la comarca del Gúdar Javalambre y a más de 1000 metros sobre el nivel del mar. Escenario elegido para cerrar la última carrera del Trofeo Gúdar Javalambre 2014.
Caras conocidas por doquier, Jaime Escriche, Carlos Casas, Guillermo Pérez... Jóvenes y veteranos reunidos para darle caña a esto del running.

Vencedor del trofeo 2014 Luis Manuel Najes. Enhorabuena campeón. No te encontramos por Mora, pero ya vimos que tenías el trofeo atado y por eso decidiste correr por tierras oscenses.

Para Toni y Richi esa carrera supuso un entrenamiento largo. Nos plantamos en Mora a tope de ilusión por correr juntos.


  Siempre nos ponemos al día de las cosas que leemos sobre deporte, o hablamos de nuestros referentes.
Y ese día le dije que me convertiría en mi ídolo para darlo todo en las carreras. Y vaya si tuvo resultado, ¡¡¡Fijaos!!!!
Ahí estaba yo, crecido con la idea de disfrutar como Kilian de las carreras, jejejejeje.

Esa foto está inspirada en Michael Jordan, sin tocar el suelo, volando, desplazando el aire por debajo de los pies.... Jijijijiii
Un perfil poco idóneo en una media maratón de asfalto y un recorrido a 2 vueltas que invitaba poco a la imaginación. Aún así satisfechos de lo realizado.



Las cervezas y la cenica en una terraza fueron el colofón a un sábado inmejorable. Gracias a ti Toni por acompañarme en Mora e inyectar ilusión y gracias a Ana por acompañarnos. Estos momentos es fundamental un apoyo como el tuyo.

Para el domingo dejamos el plato fuerte de la montaña. Como anunciamos la semana pasada, Gabriel disputó la carrera de Torla. Lo que no sabíamos es que Najes le acompañaría.
Antes repusieron fuerzas con el paisaje pirenaico y la recolección de setas.



 Ambientazo en Torla y nivel.


 Pero nuestros compañeron dieron batalla.

Puesto 11 para Luis. Tiempo de Gabri 2:14´. Enhorabuena!!!!.

Por último nos pasamos por la capital del Ebro. Salida para terminar el fin de semana con Jorge en BTT intentando reconocer el terreno de la carrera del próximo domingo.

Lucía el sol en un bonito domingo de primavera.... Aunque parece mentira que Octubre esté diciendo adiós y nos venga de cara el invierno.
Decidimos subir 1/2 Valdeconsejo, La Balsa, de ahí al Montañés y experimentar las Almunias. La mala suerte y una montura quizá poco apropiada hizo que Jorge perdiera la senda en el último trozo de Almunias.
Conociendo la mentalidad de este deportista y a sabiendas de todas las lesiones pasadas esto es para cosa de poco tiempo. Ánimo y verás como en nada estamos de nuevo al pié del cañón. Un beso enorme. 

Os dejo una foto también del domingo que saltaba al whatsApp de Jarra y Pedal. Estos intrépidos compis de BTT decidieron acercarse al Moncayo. 
Un abrazo a todos y mucho monte compañeros!. 










viernes, 24 de octubre de 2014

Calendario Fin de semana

Empezamos esta entrada felicitando la espectacular media maratón que disputó el pasado domingo Juanan en Valencia. La RFEA la tildó de la mejor carrera de España, con récord de participación y consolidada como la carrera más rápida de España.

Se ganó por debajo de la hora, 58´: 48". Abraham Cheroben, un joven que pasó los kilómetros a por debajo de los 3 minutos. Simplemente espectacular.



Juanan se marcó un meritorio tiempo, 1h: 23´. Enhorabuena, espectacular también correr por debajo de 4´el kilómetro durante la distancia de media maratón.

Y para este fin de semana tenemos entretenimiento. Carrera en tierras turolenses por parte de Toni Pérez y Richi, en la media maratón de Mora de Rubielos.


Y Gabriel lo dará todo en Torla, en la carrera de montaña Os Foratos de Lomenas.


Suerte y os ponemos al día de los eventos para la semana que viene. Toca BTT por la capital maña con visita sorpresa desde Castellón.

Mucho monte compañeros.

martes, 14 de octubre de 2014

LO MÁS DESTACADO.

Gracias a las informaciones a través del grupo de wasap de La Cabra, nos enteramos por Gabri que Luis Najes venció el pasado fin de semana en el Ultra de El Rincón de Ademuz. 34 Kilómetros salvando 1100 metros de desnivel. Este paisano de Aliaga está dejando huella en las carreras a las que va. Ánimo Najes, La Cabra te desea lo mejor en tu futuro running.



Os dejo una información que me llamó la atención sobre el grave accidente de otro deportista.

Fórmula 1 (F1): Schumacher sufrió las lesiones cerebrales debido a la cámara Go Pro.


Jean Lous Moncet, prestigioso periodista francés que sigue el mundo de la Fórmula 1, ha confirmado que el piloto Michael Schumacher sufre las graves lesiones cerebrales debido al soporte de la cámara Go Pro que llevaba en su caso y no al impacto de éste contra una piedra.


Kilian Jornet hace un triplete histórico en Limone

  • El catalán gana en un mismo año el título mundial de Kilómetro Vertical, de Sky y de Ultra

Ganar en un mismo año las World Series de la Skyrunning Federation en la modalidad de Ultra y Sky es un sueño para la mayoría de corredores, pero para Kilian Jornet no es suficiente. El atleta del equipo Salomon Internacional debía imponerse ayer en el Kilómetro Vertical de Greste Mughera en Limone Sul Garda (Italia) para adjudicarse también el título mundial de esta disciplina y hacer un triplete histórico... y lo hizo, por supuesto. La alegría fue doble, ya que la también catalana Laura Orgué acabó segunda en la carrera detrás de Christel Dewalle y también se proclamó campeona del mundo de Kilómetro Vertical.

Leer más: http://www.mundodeportivo.com/20141010/otros-deportes/kilian-jornet-hace-un-triplete-historico-en-limone_54416988101.html#ixzz3G6ycNOJC 

A Kilian ya lo califican de "animal de la montaña". 



Para todos los miembros de la Cabra deciros que estamos en Strava!!!!. Gracias a Germán y su descubrimiento, con esta nueva herramienta de seguimiento GPS podemos estar conectados deportivamente, animarnos, seguirnos, comentar nuestras salidas.....

Esto es publicidad gratuita pero, la verdad, la idea de Strava es buena. Bajaros la aplicación, buscar a la cabra y sus miembros y a entrenar!!!. 

                   

Mucho monte Compañeros!!!!.

lunes, 29 de septiembre de 2014

FIN DE SEMANA EN IMAGENES

La VII Maratón ciudad de Zaragoza Gran Premio Ibercaja ha reunido hoy a 1.200 atletas en una mañana ideal para correr, fresa y nuclada.
Esta año ha dado la sorpresa el burgalés José Antonio Requejo, llegando primero a meta con un tiempo de 2:25:54. El Aragonés josé Antonio Casajús ha quedado segundo con 2:29:25 y tercero, Iván Ramírez 2:38:57.
En chicas, ganó una desconocida, una atleta veterana de 49 años, la catalana Anna Riera, con un tiempo de 3:09: 05. El segundo puesto ha sido para Luisa Larraga con 3:14:03 y tercera, la turolense Carmen Felix con 3:48:25.
La 10 k
En la carrera de 10k, el ganador ha sido Álvaro Sáez, con 0h,33m, seguido de José Sergio Muro, con 0h,33m y Carlos Calvo, 0h,34m. En mujeres, la ganadora ha sido Marisa Casanueva, con 0h,35 m, seguida de Sandra Méndez, 0h,39m y Laura Sáez, 0h,40m.
En la 10k han participado 1.500 corredores, el máximo estimado por la organización, con un recorrido que también ha tenido comienzo y final en Plaza El Pilar. La carrera ha discurrido por lugares emblemáticos y también ha tenido un nutrido seguimiento de público sobre todo en la zona más cercana a meta.
Juanan, enhorabuena por ese 37´45", eres una bomba. 

Hacia las dos horas a la velocidad de la luz

Dennis Kimetto, de 30 años, quien no solo ha batido el récord del mundo, como se ansiaba y esperaba, sino que lo ha hecho rompiendo, con un tiempo de 2h 2m 57s, una nueva barrera, la de dos horas y tres minutos, como si los límites al rendimiento no fueran más que cuestiones que preocupan a los teóricos.

Alejandro Valverde: "Me habría gustado el oro, pero no ha sido posible"


inicio
El ciclista español Alejandro Valverde ha asegurado que la medalla de bronce que ha conseguido este domingo en el Mundial de Ciclismo que se disputó en Ponferrada (León) le ha dejado "un buen sabor de boca".
Valverde ha explicado que arrancó en el tramo final de la carrera y "por lo menos ha servido para el bronce", por detrás del polaco Michal Kwiatkowski, que ha conquistado el oro, y el australiano Simon Gerrans, que se ha llevado la plata.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

MARATÓN ZARAGOZA

Este fin de semana, el domingo 28, se celebra la maratón de Zaragoza. Paralelo a ella un 10K que disputará Juanan. Suerte corredor y a por tu tiempo de media maratón!.

Os paso la información que colgaba la página Monegros Man Series. Después de la decepción de anular el Iroman este verano ahora anuncian la suspensión del duathlón de Perdiguera. Buenos momentos allí el año pasado con Germán.

http://www.monegrosman.com/portal/index.php/noticias/116-anulacion-duatlon-de-perdiguera

NOTA DE PRENSA OFICIAL ENVIADA A LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN:
EL DUATLON CROSS DE PERDIGUERA, LA PUREBA CON MAS PARTICIPACION DE ARAGON, NO SE CELEBRARA.
El 26 de Octubre era la fecha prevista para que se celebrase la cuarta edición de Duatlon Cross de Perdiguera, que una vez mas debía de ser el broche de oro al circuito Monegrosman Series. Este duatlon de marcado carácter popular es la prueba con mas participación de todo Aragón, pues ya en 2013 reunió  a 554 participantes, 430 en la prueba absoluta que llenaban el aforo, y 124 en las pruebas de juegos escolares para categorías menores, que hacían las delicias de los mas pequeños y suponía un gran impulso al fomento de este deporte entre la base. Tanto en 2012 como en 2013 las plazas disponibles se cubrían en pocos días, y en la última edición se dio la circunstancia histórica de contar con mas de 30 participantes pertenecientes a diferentes municipios de la Comarca de Monegros, dejando de manifiesto el calado del circuito Monegrosman Series en la zona.
El club organizador Monegrosman Triatlón, tras conversaciones con el Ayuntamiento de Perdiguera ha decidido no sacar adelante la prueba el próximo mes de octubre, si bien trabajaran de manera conjunta como en años anteriores para sacar adelante la edición 2015 de la Vuelta Aragón BTT, ya que el apoyo por parte del consistorio y los habitantes de Perdiguera ha sido siempre ejemplar.
Tras la suspensión del que iba a ser el primer ironman de la historia de Aragón, el Monegrosman 226, el pasado 5 de julio, por no serle concedidos los permisos por parte de la DGA, ahora se confirman los peores previsiones posibles, que es el comienzo del desmantelamiento del circuito Monegrosman Series, ante la pasividad de las instituciones.
El circuito Monegrosman Series ha llevado miles de personas a la comarca de Monegros, convirtiéndose en un motor el turismo rural, con el impacto económico que supone para la zona, pues durante los últimos cuatro años han sido casi treinta eventos los organizados por el club Monegrosman Triatlón, creado en Leciñena, a los que han acudido miles deportistas venidos de todos los puntos de España.
Un saludo y mucho monte compañeros!. 

viernes, 19 de septiembre de 2014

RUN, RAN, RUN

El correr el la vida de todo deportista siempre ocupa un lugar. Puede formar parte de tu pasado, estar en tu día a día presente o escribir a tu lado el futuro.
Esta etapa del año va a ser de especial dedicación a correr, estaríamos viviendo el presente, "Run", para mejorar las zancadas del futuro.

Lejos del Agosto en Aliaga y con los amigos en otras obligaciones, la bici pasa al trastero ocupando un segundo plano en nuestros entrenos. La cabeza se llena de itinerarios para no quemar el barrio siempre por los mismos caminos y analizamos con detalle las suelas por si tenemos que invertir en herraduras nuevas. Pensamos en los objetivos, analizamos nuestro tiempo libre e intentamos cribar la web en busca de la carrera perfecta.

Sólo espero que los miembros de la Cabra se repongan de las dolencias y empiecen a disparar sus propuestas para la nueva temporada. Juanan es la bala del asfalto y ya está preparando su carrera en tierras del mediterráneo. Este sufridor nos dará una alegría en los 21, si no tiempo al tiempo.
http://www.mediomaratonvalenciatrinidadalfonso.com/web/

Se suceden las carreras semana a semana. Esperando que llegue la oportunidad de juntarnos, cada uno quema los kilómetros compitiendo donde puede. La pasada semana os adelanté mi partición en el 10K de San Mateo de Gallego. No hubo nivel ya que se ganó por encima de los 38´, pero me hizo mucha ilusión verme en 9º puesto en la general y 5º de mi categoría. Sin estar entrenando para ello y con el cuerpo y alma entregado a la resistencia este verano, me marqué 10000 metros en un más que discreto 41!. Viva yo, jejeje. 
http://www.federacionaragonesadeatletismo.com/index.php?type=public&zone=eventos&action=view&categoryID=285&codeID=3095

Y para motivar no hay nada mejor que seguir de cerca a tus ídolos. Estas lecturas hacen que la mente quede en encefalograma plano durante un rato, olvidando las obligaciones y problemas, dando un empujón a la motivación del I will run.
Kilian Jornet se hacía con la primera plaza del cajón una vez más en EEUU, en la Rutt Ultra. Carrera de 50Km 3048D+ .
Este año culminará con la Gran Diagonale des Fous, 170Km 9500D+ 
http://competitivetiming.com/the-rut-results/#unique-id-2014 

Como motivación siempre presente su hazaña este verano en el McKinley, 11h48´. 

Esperando para este 2014 su intento de bajar las 5h 57´en la cumbre de América del Sur Aconcagua. Dentro del proyecto Summit of my life. 
Para envenenar vuestras mentes os dejo futuros proyectos que pueden coger forma en estas fechas. Es el cuerpo el que nos marcará si podemos afrontarlas con garantías. Es el tiempo el que debe respetarnos en nuestra recuperación diaria. 
Para vosotros Toni, Gabri y Óscar ánimo con esos contratiempos. Tu brazo Gabri debe recuperarse rápido para estar pegado a la roca en otoño sin falta. Tu cuello Óscar no se quedará atrás. 
A ti Toni te necesito en el monte, no hay más opción que curarse pronto. 
Jorge, la semana empieza el Lunes y lo prometido es deuda. A las 7:00 en mi portal para empezar a desgastar el parque de casa. 

Cuidaos compis y mucho monte!.