lunes, 23 de febrero de 2015

DUATHLON SOLIDARIO UTEBO

Os dejo las fotos que Germán sacó el domingo del evento en Utebo. Un duathlon llano pero con gran afluencia de público y mucho, mucho cierzo.
Lo mejor del día las sensaciones en carrera y ver a caras conocidas. Compartir esos ratos de mañana deportiva no tienen precio. Reencuentro con Ricardo Domingo (Jatu) del Cierzo, Juan Mina y Miguel Allúe me hicieron ilusión. Grandes atletas. También con Neme Mendieta, esta chica nos da la sorpresa en cada carrera. Era su primer duathlon y lo celebró alzándose con la victoria. Enhora buena Neme!.

Gracias a Álvaro, Ger y Alfi por acercarse hasta Utebo para compartir una charrada y echar las fotos. A ti Alfi también agradecerte la ligereza de tu Scott 899. Me hizo volar hasta meta a pesar de un cierzo endemoniado.


Fijaos en las zapas del 1º clasificado.






Un saludo y Mucho Monte compañeros!.

miércoles, 11 de febrero de 2015

La cabra en los medios...

En esas que estaba yo tranquilamente navegando por zaragozadeporte.com cuando el rabillo del ojo me lleva a ver una Cabra en la cabecera de la web!!!

Aquí está!!! Atentos que está a punto de adelantar a todos!!!


La Cabra en cabeza

lunes, 2 de febrero de 2015

10 K ROSCÓN, corre a por un sueño.

Mucha gente ve el entreno diario o la "obsesión" por el tiempo en las carreras una enfermedad o quizás, algo peor, una tapadera a algo que no funciona. Más lejos de todo eso y huyendo del sedentarismo los entrenos para cumplir marcas se convierten en una forma diferente de vida. Nadie por hacer lo que le gusta escapa a la realidad, ya es esta en su día a día bastante aplastante.

Este 10K del Roscón sería el colofón a tanto esfuerzo y entreno diario. Tardes de series tras largas jornadas de trabajo, aguantando nieblas húmedas y cierzos fríos. Pero todo esfuerzo tiene recompensa y esta vez el esfuerzo volvió a juntar a los amigos en la línea de salida para compartir risas, vivencias y kilómetros.
Abraham me ha sorprendido muchísimo. Otro pupilo de los entrenos de Juanan que se está saliendo en esto del running. Pude comprobar en Robres que se defiende bastante bien. Un corredor que dosifica la carrera, con buena técnica y que aún tiene que despuntar. En este 10.000 lo diste todo a buen ritmo, enhorabuena.
Un poquito por delante entré yo en meta. Mi objetivo era bajar de 39´, marca que ya tenía en años anteriores pero en distintas condiciones. La espalda sigue progresando adecuadamente y la estabilidad se va apropiando poco a poco en mi vida.
 La liebre de 40´hizo un papel raro. Era de lujo llevar a Marcos "de la tienda Zennit" como liebre pero esta corrió por debajo de 4min/km entrando en 39. Algo que a mí personalmente me benefició para hacer mi marca.

 El nombre del dorsal lo elegí explicito para la ocasión. Ese apodo me lo pusieron mis quintos de Aliaga y, como corría con Juanan, quise darle un pequeño homenaje. Lo quiera o no este año el lleva las riendas de mis pasos.
La bolsita junto al dorsal es de "Carros de Fuego", un regalo de alguien a quién admiro, en lo personal y en lo deportivo.
Mas de un minuto por delante de mi entro Juanan.
Una imagen vale más que todo lo que pueda poner hoy en esta crónica. Pie de despegue perfecto, talón arriba en la zancada y, su mano derecha, golpeando el pecho en señal de victoria. Los peques en meta te hacen volar aún más rápido y, aunque lejos de tu marca, te lo ganaste crack!. 
33 en la general y el 16 de tu categoría. Enorme!!!!. 

La carrera se la llevó Lázaro. Corredor del club La Salle Jamón de Teruel al que pertenecimos Juanan y yo en un pasado y que en ocasiones lucimos su camiseta por las carreras. 
Junto a Lázaro corrió también Jorge Casas, excelente persona y corredor. Un abrazo a los dos desde La Cabra. 


Esperando contar nuevos retos desde La Cabra me despido. Un besazo enorme para todos y Mucho Monte Compañeros!!!!!!!!!. 

martes, 27 de enero de 2015

CARRERAS DE MONTAÑA POR ARAGÓN 2015

Os dejo un pequeño listado, por fechas, de las carreras de montaña que se disputarán en Aragón. No se si echáis en falta alguna. 
Espero os sea útil. Poneros las pilas!. 
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1 marzo…..… CARRERA DEL EBRO  (Zaragoza)
15 marzo..…..  CARRERADEL RIO MARTÍN  (Alcaine/Teruel)
15 marzo....…. PERIMETRAL DE JAVALAMBRE  (Javalambre/Teruel)
21 marzo…....  TRAIL2HAEVEN. SNOW TRAIL (Benasque/Huesca)
22 marzo........  MARATÓN DE MONTAÑA CIMA  (La Almunia/Zaragoza) 
28 marzo…....  TRAILNOGUERUELAS  (Nogueruelas/Teruel)

1 abril….….  CxM CIUDAD DE TERUEL  (Teruel)
12 abril.......  TRAIL ALLOZA  (Alloza/Teruel)
12 abril........   TRAIL CRESTAS DE MONTEARAGÓN (Quicena/Huesca)
18 abril…....  CRONO VERTICAL KDTRAL (Cadrete/Zaragoza)
19 abril........  CxM DEL MAESTRAZGO (Iglesuela Cid/Teruel) Camp. y Cop Aragón
19 abril….....  KDRTRAIL.LAS CRESTAS DEL BISONTE (Cadrete/Zaragoza)
19 abril…….  OSAN CROSS MOUNTAIN (Osan/Huesca)
19 abril........    CARRERA PUERTOMINGALVO (Puertomingalvo/Teruel)
22 abril ……   JORGEADADE ARAGÓN (Zaragoza-Huesca)

2 mayo…...   PEÑA CANCIAS (Fiscal/Huesca)
3 mayo.......   BnBXTREM. (Benabarre/Huesca) 
10 mayo......  OVIENTO RONDADOR (Boltaña/Huesca)
16 mayo....... MINERO TRAIL (Ojos Negros/Teruel) 
17 mayo.....   GAYUBADA POPULAR (Mainar/Zaragoza)
17 mayo......  CxM SIERRADE LUESIA (Luesia/Zaragoza) 
17 mayo.....   TRAIL MALLOS DE RIGLOS (Riglos/Huesca) 
17 mayo.....   CALCENADA DE PRIMAVERA (Calcena/Zaragoza)
30 mayo….   KV IBÓN DEPLAN (Plan/Huesca) Camp. Arag KV y Copa Aragón
31 mayo.....    LAS CRESTAS DEL INFIERNO (Gavín/Huesca)

13 junio ….    TRANSMONTESBLANCOS (La Puebla de Alfindén/Zaragoza)
6 de junio ...   VALDELINARES-ALCALA DE LA SELVA (Valdelinares/Teruel)
7 junio……   INTEGRAL Y TOZAL DE GUARA (Nocito/Huesca)
20 junio…… CdM “LA ESQUILA” (Linares de Mora/Teruel)
20 junio......   CERLER VERTICAL. TRAIL 2 HEAVEN. (Cerler/Huesca)
27 junio.......  MARCHA DE LOS 3 IBONES  (Hecho)
27 junio….    ULTRA-TRAIL SOBRARBE (Ainsa/Huesca)
28 junio......   TRAIL TORRE DE LAS ARCAS (Torre de las Arcas/Teruel)
29 junio......   CABEZO DE S. BOROMBOM  (Muel/Zaragoza 

5 julio.........   CARRERA POPULAR GUDAR (Gúdar/Teruel)
5 julio…….   BOCA DELINFIERNO (Hecho/Huesca) Copa Aragón
12 julio........   TRAIL SIERRA DE LA CARRORILLA  (Estadilla/Huesca) 
19 julio…..     2KVCOLLARADA (Villanúa/Huesca)
25 julio…..     GRANTRAIL ANETO POSETS (Benasque/Huesca)

2 agosto.........   TRAIL RUNNING TRAMACASTILLA (Tramacastilla/Teruel)
7 agosto.........   CALCENADA VUELTA AL MONCAYO (Calcena/Zaragoza)
9 agosto…….   CARRERAMONTAÑA ALBENTOSA (Albentosa/Teruel)
9 agosto .......   SUBIDA A PEÑA OROEL  (Jaca/Huesca)
15  agosto …..    KV EL LITRO (Linás de Broto/Huesca) Copa Aragón
15 agosto…..    “SUSSCROFA” (Mosqueruela/Teruel)
16 agosto......    TRAIL AND CAMINATA SASUÉ (Sasué/Huesca) 
16 agosto…..    VUELTADEL ÚLTIMO BUCARDO (Linas de Broto/Huesca)
17 agosto.......   TRAIL AND CAMINATA SESUÉ (Sesué/Huesca)
22 agosto......    SUBIDA A LA FUENTE DEL PACO (Villanúa/Huesca)
23 agosto.......   KV DE PANTICOSA (Panticosa/Huesca)
28 agosto……  TRAIL VALLE DE TENA (Panticosa/Huesca)
30 agosto…..    PASO DEL ONSO (Broto/Huesca) Fecha probable.

5 septiembre....…  CARRERA PICO DEL BUITRE (Arcos de las Salinas/Teruel)
6 septiembre........  KV BERNATUARA (Bujaruelo/Huesca)
7 septiembre........  CxM COLLADO DE TENDEÑERA (Bujaruelo/Huesca)
12 septiembre......  T2H. TRAIL2 HEAVEN. (Benasque/Huesca)
12 septiembre......  ULTRA TRAIL CANFRANC-CANFRANC  (Canfranc/Huesca)
13 septiembre......  NO HAY PITERA (Longas/Zaragoza)
13,14 septiembre..  MONTE PERDIDO XTREM NON-STOP (46, 71 y 123 km)
14 septiembre........ CARRERA REINO DE LOS MALLOS (Murillo Gállego/Huesca)
14 septiembre......  MARCHA SENDERISTA LIZARA (Aragués del Puerto/Huesca)
20 septiembre.......  LA PUEBLA-MARATÓN DE JAVALAMABRE (La Puebla de S. Miguel/Valencia)
20 septiembre.....  PUYADA A OTURIA (Sabiñánigo/Huesca) Camp Aragón Clubs y Copa
27 septiembre.....  CUERPO,MENTE Y ALMA EN JAVALAMBRE(Fondeguilla-Javalambre)
27 septiembre.…  KV “SUBIDA AL PORTÉ ” (Canfranc/Huesca) Cop España KV y Cop Aragón

3  octubre……..  U.T. GUARA SOMONTANO (Alquezar/Huesca) Spain Ultra Cup
5 octubre...........  MARCHA ARAGÓN SUR  (Teruel)
5 octubre...........  TRAIL LOS ZOQUETES (Alcorisa/Teruel)
5 octubre…..…   KV DE PINETA  (Albergue Pineta/Huesca)
24 octubre.........  MAESTRAIL. GEOP. DEL MAESTRAZGO (Castellote/Teruel)
26 octubre……   OS FORATOS DE LOMENAS (Torla/Huesca)

15 noviembre...   CALCENADA DE OTOÑO  (Calcena/Zaragoza)
22 noviembre....   MARATÓN BLANCO DE LA JACETANIA (Jaca/Huesca)
30 noviembre….  CdM de MULARROYA (Valdejalón/Zaragoza)

19 de diciembre. TURRÓN SKYRACE (Arguis/Huesca)

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Un abrazo a todos y mucho monte compañeros!. 

lunes, 19 de enero de 2015

Crónica Chupachups del Estrecho Valloré - 18/01/2015

Gran fin de semana de carga en Aliaga, en el que hemos combinado trail y MTB, aprovechando además para progresar en la creación de “la innombrable” (que no se debe nombrar, según la RAE).

Aunque la salida de hoy tenga como objetivo fundamental investigar el bucle de Montoro de cara a la creación del monstruo, enlazando Hoya Serval-Montoro-la Puente en sentido antihorario, esta vuelta tiene entidad por sí misma, por lo que decido bautizarla con el nombre de “chupachups del estrecho de Valloré”, considerándola una vuelta dura… en un entorno salvaje y espectacular, y que nos permitirá acumular unos 1.700m D+ en tan sólo 53 km.



Aquí está el track y algunas reseñas de la ruta:





Domingo 9:30. Meeting point: the ball. A las 9:30 en la bola.

Dejando de lado el frío intenso, incluso doloroso, el primer tramo del día no supuso mucho esfuerzo. Y es que los -5ºC que marcaba el termómetro en la puente hacen pupa viniendo de Castellón… o de Cerler de hacer skimo. Nunca he deseado tanto empezar a subir!.

La pista de la subida de la Puente nos la encontramos en un estado bastante bueno, mucho mejor que en verano, mezcla de la ausencia de precipitaciones, del paso de algún vehículo y de la temperatura por debajo de cero del terreno. Alguna rodera llena de hielo hacía necesario andar con cuidado, verdad Richi?, ya que no llevábamos cadenas para nuestros neumáticos 2.0.

Tramo de las "eses" de la Subida de la Puente hasta la portera de arriba.

A mitad de la subida alcanzamos los primeros rayos de sol, que se aliaron al desnivel acumulado para que nuestros fríos cuerpos templaran, y sobre todo para que mi cerebro empezara a funcionar y a barajar como posibilidad viable el no rajarme y coger el camino de vuelta a casa más corto. Al paso por el Mas de Fuentes pudimos divisar puntos de parte del recorrido de trail realizado el día anterior: masía del Feligrés, Salto del Gato, masía del Galabardal, cabecico de la Ermita (1.545 m.)… manchadico de una fina capa de nieve. Teritorio comanche.

Alcanzada la cota más alta de la subida (1.505 m.), y con poca percepción de esfuerzo, decidimos separarnos. El horario y las obligaciones mandan, y es que la incertidumbre del tramo Montoro-la Puente y la certeza de que restaban más de 1.000 m D+ por acumular debían ser tomados en consideración. “Hasta luego Richi. Si tengo problemas me sacarás con tu flamante Land-Rover!. Cuidadín en la bajada”. La bajada a Montoro, pasando por el poblado de Hoya Serval… increíble y muy muy rápida. En total 11,0 km descendiendo 639 m, de terreno muy corredor en general.

Una vez en Montoro te encuentras como en un hoyo. Como en el infierno. Cota 866 m, y rodeado de las paredes del estrecho de Valloré, que son una frontera geográfica brutal para alguien como nosotros que utilizamos como única arma una MTB y como gasolina exclusiva nuestra propia mezcla de glucógeno y grasa (bueno, algún flaquín se mete algún Ferrero Rocher).

Montoro de Mezquita al fondo del valle.

El ostión psicológico nada más cruzar el río Guadalope es grande. Giro a izquierdas 180º (misma sensación que cuando enganchas la subida a Hoya Serval desde la piscifactoría de Pitarque), y rampa de lanzamiento hacia el hiperespacio exterior, hacia el cabezo del Cerro. Three-two-one … zero!. No me queda más remedio que echar el pie a tierra en una pista que tiene trazas de haber sido construida para la galería, y no para el uso público. Terreno suelto y pendientes que superan el 30%. Más del 30%, he dicho bien. ¿Dónde están los Ingenieros de Caminos?. Tras unos 25 min de no creer lo que estoy subiendo, este tramo ya tiene rango de “segmento” en Strava, “La imposible de Montoro”. Y es que esta aplicación de uso mundial está haciendo mucho daño!. Datos técnicos: 1,5km - 270mD+ - 18,1% pendiente media.


Por fin puedo subir de nuevo a mi montura y dar pedales. Machos de cabra hispánica por doquier. Me encuentro en mi terreno. La cabra tira al monte!.

Llega la primera colada del día, saltándome una intersección invisible y bajando hacía la “casa de las Chulillas”. Regreso (subo) sobre mis propios pasos y el track marca saltar un vallado… de más de 3 m de altura. Más de 3 m de altura, he dicho bien. No se aprecia camino. Es un campo plantado de carrascas para la trufa, con riego por microaspersion. Impotente e incrédulo ante la situación, Scalpel a las costillas y campo a través intentando seguir el track. Tras 500 m de porteo sobre terreno malucho, engancho de nuevo pista y track. Sin saberlo en ese momento, ya está resuelto uno de los problemas sobre MTB que me había planteado en esta zona desde hace más de dos décadas. Se puede evitar este porteo, dando una gran vuelta hasta rodear la Masada del Peirón y pasando por la Masada de las Cañadas. Se harían unos 4.600 m de distancia más. Es cuestión de valorarlo.

Enlace subida Montoro - bajada Valloré, Puro I+D con porteo.

A partir de ahí aun queda algún rampón de “pies a tierra”, pero mi sentido de orientación intuye que el inicio del descenso a la Puente está próximo, una vez rodeado el cerro de la Puente a casi 1.400 m de altitud y de haber cruzado la cabecera del barranco de Vallorelico.

El descenso hacia la Puente es peliagudo, con mucha piedra gordota suelta y roderas. Vamos, una maravilla que impide disfrutar de las vistas de mi querida muela Cerra, y de mi preferida muela del Galabardal.

Bajada hasta la masada del Estrecho Bajo.

Una vez debajo de la Horquilla, a cota 1.200 – 1.100m el terreno ya es familiar, y tan solo queda superar el último e inesperado problema del día. Unas cuantas vacas bravas con cara de pocos amigos. Otro flanqueo lateral monte a través por la cara Oeste de la masada del estrecho bajo y ya estoy en la Puente. Son las 14:00. Prueba conseguida. I+D+I fructífero.

Gracias por la compañía Richi. Gracias por la información técnica Ger.

Mucho monte! Toni.

WINTERTIME

Fin de semana con monte y deporte por doquier. Salida running por Aliaga, en flaca por Zaragoza, acumulando metros positivos por Suiza.... ¿Podemos pedir más?. Pues sí, aún hay más. Entretenimiento con los todo terreno por el pueblo y disfrutar de la compañía con buenísimos amigos.

Este es el resumen de esta semana en fotografías:


 Salida con la bici cargada porque, ya temprano el sábado, habíamos previsto la salida para meternos desnivel al más puro estilo Maestrazgo.
Y es que cuando uno sale y recibe tanta información disfruta muchísimo del terreno por el que pisa desde niño. El Garmin nos dice alturas, distancias, desniveles y tiempos, está guapísimo, pero Toni es un hacha nombrando las sendas, masadas y cumbres a nuestro paso.
Gorra Casimiro-Rambla-Remojapán-Feligrés-Cabecico la Hermita- San Cristóbal-Peña Agujereada- Barranco El Magro- Galabardal- Salto del Gato-Collado Alto.



El Frío era notable pero nada que ver con lo que nos esperaría al día siguiente. En esta foto vemos algo novedoso en el trail running, Hoka One One de monte. De momento las impresiones son muy positivas.


 Ya el domingo era la hora de la BTT. Felicidades por la investigación sobre el terreno al rededor de Valloré. Subiendo La Puente con unos 5º bajo cero no estábamos muy seguros de si ir a tomar chocolate caliente a casa o buscar maneras de enlazar pistas para hacer rutas futuras por Montoro. Enorme Toni, 
gracias!.
 Germán aporto muchos datos con su Track recorrido en el verano. Sin vosotros esas pistas estarían vírgenes para la MTB.
        .
 Si puedes Toni comparte con La Cabra fotos de ese trazado, impresiones y datos técnicos. El quedarte tu solo mano a mano con ese frío merece que des una crónica a parte.

Ahora desde Suiza con amor!!!!!. Gracias Gabriel.

Es cojonudo ver Strava desde allí. Buenísimo crack!!. Ponte fuerte.

Y La flaca de Germán:

 Esas medias son de infarto. Menos mal que conservas un vehículo a dos ruedas sin motor.
Y tras todo, el relax.

El I+D en todo terreno...

Y aprendiendo de lo que son capaces estos bichos. Gracias Diego!.
Por último os paso los retos previstos para un futuro.

Se abrieron las inscripciones para las etapas en la vuelta Aragón BTT 2015:
http://www.vueltaaragonbtt.com/

Tenemos un trail de 16 kilómetros en Robres (Huesca).
 http://www.rockthesport.com/evento/i-monegros-trail

10 Kilómetros en el parque del agua con motivo del día festivo de San Valero.
 http://www.zaragozadeporte.com/10kRoscon/

Esta carrera me la comentó Toni el finde: http://www.maratonespadan.com/

Ya iremos dando más info sobre nuevos retos. Mucho Monte compañeros!.